2006年3月26日(日曜日)インラインの話


体調不調だけどインラインへ.

今日も風はおだやか.天気もいい.

なんか右足がいまいち.

フレームの位置を再調整.

やっとしっくりしました.

今日も軽く流して退散.

ナカネさんがいらっしゃらないと思いきや怪我されたらしい.

大丈夫なのだろうか.

来週は丸沼の予定だけど風邪治るだろうか...

2006年3月25日(土曜日)インラインの話


風邪引いた...

ちょっち体調不調だけどインラインへ.

風は久々におだやか.天気もいい.

けど体調不調なので気分はなんかいまいち.

それでもポジション確認.

なんか右足がいまいち.

フレームの位置を調整したら多少は良くなりました.

元気に滑れないので外足に乗る練習.

1時間ぐらい滑らないと良いポジションが取れませんね.

その後も軽く流して退散.

2006年3月19日(日曜日)スキー話


今日は丸沼杯.

DS者の替わりに出場すればとのことだったけど,身体がお疲れなので遠慮する.

で,大会スタート.

皆さん無事完走.

やはり見てる方が楽しいっす.

閉会式もお付き合い.

身体がお疲れなので16:00に帰路.

と,今週も関越が花園先頭30km大渋滞.

藤岡ICで降りていつもの下道.

21:00着.

丸沼16:00→渋川伊香保IC→藤岡IC→夕飯→洗車&給油→家21:00

細かい渋滞避けれてば正味4時間半弱?

2006年3月18日(土曜日)スキー話


ポール練習のため丸沼へ.

今日は二十日石さんと三鷹市さんと合同練習.

午前午後GS,お昼にSLとのこと.

このところいろいろなセッタさんが立てたセットに入れるのでいい勉強になります.

午前の3セット目は久々に会長のセット.

滑りやすいけど皆とラインが違うため自分のラインに雪が溜まってしまってすぐに滑れなくなってしまふ.

お昼,久々のSL.

1から練習し直しです.

10本ちょい滑ったけどなんだかいまいちっす.

まだまだ修行不足です.

午後はSL頑張り過ぎたのでお休み.

明日は丸沼杯.

皆の勇姿をビデオ撮影っす.

2006年3月12日(日曜日)インラインの話


今日はインラインへ.

朝から南風が強い.向かい風だとぜんぜん進めない.追い風だと進みすぎ.

困ったもんです.

で,間があくとやはりバランスを忘れてまする.

まずは感覚を取り戻す練習.腰位置がさがってます.

次に外転の練習.なんとなく何をやればいいのかわかってきました.

スキーで表現できるかな.

強風と疲労に負けて早々に退散.

来週は丸沼でスキーの予定.

2006年3月11日(土曜日)スキー話


ポール練習のため丸沼へ.

ゲレンデの割り当ては午後ゴールドとのことだけど,午前中群馬県庁さん達と合同で練習するかも,とのことでいつも通りにパト前へ.

幸い合同で練習することになりました.

で,ゴールドへ.

今日もストックなしで練習.

バーンは締まっててなかなかいい.

でもなんか体調不調で気合がはいらない.

セットもリズム変化があって難しい.

それでも滑り込み.

今日は日帰りするつもりなので休憩もそこそこに1日中頑張ってみました.

なかなか外転のイメージはなかなか身につきません.難しいっす.

16時に撤収.疲れました.

明日はインラインの予定.

2006年3月5日(日曜日)スキー話


今日はフリー.

空いているうちにコバルトで外足加重の練習.

外足の股関節に圧をかけられるように上体を使わないとならないようです.

知らない動きなので身体が覚えこむまですべり込む必要がありまする.

そろそろ休憩しよかと思ってたところに佐藤君と合流.

ポジションが戻ったので身体を前に運ぶ練習.

覚えが早いので板が動くようになりました.

この先は股関節で圧をかけられるように修行ですね.

午後おいらはストックを持って練習.久々にストック使うと肩懲ります.

ストック使って股関節に圧をかけられるようになりました.

骨盤と上体の角度が重要のようです.

SLは外腕を下げずに角度がでるようにしないとならないです.

さて,ポールの中でも表現できるのでしょうか...

で,帰路.

鎌田の交差点手前から渋滞.

記憶を頼りに裏道へ.

幸い裏道使ってる方の後ろに着くことができて迷わず完走.

でも,路面に雪あったらかえって時間かかりそう.

高速も大渋滞.

5時間かかりました.

やはり直感を信じて大間々周りで帰ればよかった...

帰路は渋川伊香保まで下道しようかな...

来週も丸沼の予定.

2006年3月4日(土曜日)スキー話


休養充分で,丸沼へ.

午前中のみイエロの練習だそうだけど,イエロでもセット次第ではいい練習になる.

が,セッタがいないそうな...急遽ササハラさんにお願い.

が,スーパGですか?ってぐらいインタバルが長い.
ゆっくり圧をかけ,ゆっくり圧を抜く練習も重要かもしれないですが,いまは外転の練習が したいわけで...

申し訳ないけど隣のフリーポールで練習.なかなかいいセット.外転の練習をさせて頂く.

バーンは締まってるで外転させて板に圧をかけられるとスピードに乗りまする.

板の反発を使えるので切り替えも速くなって高いラインが取れるようになりまする.

う〜む,いいかも...

GSポールの数が少ないので,担当の松島さんがSLポールを使ってフリーポールを参考にして 中回りセット.

慣れていないこともあって間延びする箇所があるけどなかなかいいセットが立ちました.

自分で立てられるように勉強したいものです.

間延びを修正するためにセット変え.

スピード乗った後半がちょっと振りすぎ気味.

実際滑って,読みは当たり.セットを読む能力はついてきたみたいです.

気持ちよく外転の練習をして終了.いい練習になりました.

午後は,佐藤君が絶不調とのことで調整.いつの間にかもとの滑りに戻ってる...

これぢゃ平板は言うこと聞いてくれません.

ので,ポジションから復習.

完全に忘れていたようでした.

ついでに,佐藤君のO印の板を味見.

トップは捉えてくれるけど圧をかけるとずれまくる.

雪面状況によってはずれないこともあるけど,常にボトムって感じでたわみがない. ので走らない.

素材はいいのかもしれないけど味付けに失敗したって感じ.

今日の宿泊はおいらだけ.

久々にエッジを磨いであげました.